• 500 g de monohidrato de creatina en el paquete
• 200 porciones en el paquete
• 1 cucharada al día
• Deliciosa gama de sabores True Taste

Monohidrato de Creatina

La creatina es un compuesto químico orgánico que se produce naturalmente en el cuerpo humano. Por lo general, se entrega con productos de origen animal como carne, huevos o pescado. Su efecto beneficioso se basa en un mecanismo simple, que libera energía en forma de moléculas de ATP (trifosfato de adenosina) de alta energía a través de la descomposición de la fosfocreatina en los músculos. A pesar de que la creatina también se encuentra en los alimentos, la única forma de saturar al 100% nuestros músculos con creatina es suplementarla constantemente.

Propiedades de los ingredientes que contiene el Monohidrato de Creatina OstroVit:

El monohidrato de creatina es, sin duda, un suplemento extremadamente eficaz y seguro para los deportistas. Tiene una serie de propiedades valiosas que mejoran la función muscular, pero también muestran efectos protectores del cerebro o del músculo cardíaco. A continuación se muestra una lista de algunos de los beneficios de la suplementación con creatina:

• Numerosos metaanálisis demuestran que tomarlo aumenta nuestra fuerza y ​​resistencia al entrenamiento
• Al aumentar la cantidad de fosfocreatina en los músculos, aumenta las reservas de nuestro potencial energético
• Al provocar la retención de agua en las células musculares, crea un entorno anabólico ideal: músculos más grandes
• Puede mejorar de manera efectiva nuestro bienestar y satisfacción general a través de la acción directa sobre nuestro cerebro
• Los estudios han demostrado que las personas que usan creatina obtienen mayores ganancias en forma de tejido muscular magro que las personas que no la usan.
• Participa activamente en la resíntesis de glucógeno.

Añadir 2,5 g (1/2 cucharada) en 100 – 150 ml de agua o zumo.

Los días de entrenamiento, bebe dos raciones al día, una inmediatamente después de despertarte y la segunda después del entrenamiento. En los días que no haga ejercicio, beba una porción al día después de despertarse.

No exceder la dosis diaria recomendada para su consumo. El suplemento dietético no puede utilizarse como sustituto (reemplazo) de una dieta variada. Se recomienda una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. No coma si es alérgico a alguno de los ingredientes del producto. El producto no debe ser utilizado por niños, mujeres embarazadas y madres lactantes. No apto para personas con insuficiencia renal. Mantener fuera del alcance de los niños.